Para quem?

  • Profissionais que todos os dias interagem com pessoas e querem ser mais influentes na sua comunicação
  • Estudantes que querem estar sempre um passo à frente dos seus pares e começar a treinar os seus soft skills antes de chegar à sua primeira entrevista de emprego
  • Trabalhadores independentes que querem melhorar a sua presença e a forma como falam 
É para mim. Quero ver as opções!

O QUE VAI GANHAR AO FAZER ESTE CURSO ONLINE:

  • Confiança e maior presença sempre que for necessário (Mesmo nas situações em que achava que nunca conseguiria)
  • Consciência da forma como determinados gestos são percecionados pelos outros. (O que importa não é o significado, mas sim a perceção, sabia?)
  • Possibilidade de encontrar o gesto que o vai ajudar a destacar-se entre os seus colegas e pares e a criar a sua marca pessoal. (Se ainda não a tem, esta é mais uma razão para fazer este curso connosco.)
  • Capacidade de adaptar a sua comunicação não verbal a cada situação, objetivo e interlocutor.
  • Capacidade de adaptar as cores de acordo com o seu objetivo — seja para uma entrevista de emprego, uma reunião com um cliente ou o dia a dia profissional.
  • Comunicação não verbal adequada às regras do mundo digital.
  • Uma voz agradável a qualquer ouvido, com mais corpo e mais força.
  • Respiração mais correta, sem aquela irritação na garganta no final de uma conversa longa.
  • Maior influência através de uma comunicação clara e congruente.

PROGRAMA DO CURSO

Aula #1. 15 de outubro, terça-feira | 3 factos importantes sobre a primeira impressão 

O que deveria saber sobre a primeira impressão. É instantânea? É sempre correta? Como criar a melhor impressão? Esta aula é acompanhada por um documento com o resumo de alguns estudos sobre a primeira impressão. As pessoas conseguem avaliar o seu sucesso profissional através da observação da sua fotografia de perfil, sabia? 

Aula #2. 17 de outubro, sexta-feira | 5 razões para manter uma postura correta e algumas soluções para isso 

A postura é um dos elementos cruciais na impressão que deixa nos outros. Nesta aula vou apresentar 5 razões para ter cuidado com a sua postura e acredito que nunca imaginou pelo menos 3 delas. 

Aula #3. 22 de outubro, terça-feira | Vamos criar novos hábitos! 

Primeiro vamos perceber se os hábitos que perturbam a sua imagem acontecem pontualmente (por exemplo, só quando sobe a um palco ou fica com stresse) ou são constantes (por exemplo, respira de forma errada). A seguir vou dar-lhe técnicas e ferramentas para poder prestar atenção ao seu comportamento não verbal e treinar os novos hábitos para uma presença melhor. Alterar o comportamento é como andar de bicicleta — no início é difícil, até pode ser doloroso (quem não caiu quando estava a prender a andar de bicicleta?), mas depois torna-se tão natural como andar. 

Aula #4. 24 de outubro, sexta-feira | Comunicação não verbal estratégica: para quê e como? 

Um discurso ou uma reunião devem ser bem planeados — mas não só no conteúdo. É preciso planear também a comunicação não verbal? Como? Nesta aula vamos analisar todos os passos que deve ter em conta para planear uma intervenção. Vamos preencher uma tabela com os seus objetivos e os comportamentos que mais representam estes objetivos. Esta grelha ficará consigo e poderá utilizá-la sempre ao preparar uma apresentação ou uma reunião. Com treino este processo será cada vez mais fácil e instantâneo.  

Sessão online em direto #1 (não disponível na opção Autodidata) 26 de outubro, sábado, 12h00 

As cores e a sua influência em si e nos outros. 

As cores são um elemento de comunicação muito forte. Que cor representa credibilidade e confiança? O que vestir para uma entrevista de emprego ou para a próxima reunião? Depois desta aula vai ficar consciente da perceção das cores e vai conseguir escolher a cor da roupa de acordo com a mensagem que quer passar. Não vamos arrumar o seu armário, mas vamos rever as suas preferências de cores. 

Aula #5. 29 de outubro, terça-feira | Gestos-emblemas 

A sua empresa tem escritórios em outros países? Costuma comunicar com pessoas de outras culturas? Se sim, é bom conhecer gestos-emblemas. Estes têm significados únicos e são responsáveis por conflitos culturais. Nesta aula vamos ver alguns exemplos. Ao longo da aula vai poder criar uma lista de gestos-emblemas, e respetivos significados, para a sua realidade profissional. 

Aula #6. 31 de outubro, sexta-feira | Gestos sem um significado único e a sua perceção. 

Nem todos os gestos podem ser “traduzidos” por palavras. Nesta aula vamos ver exemplos de como determinados gestos são percecionados pelos outros.  

Sessão online em direto #2 (não disponível na opção Autodidata), 2 de novembro, sábado, 11h00 

Comunicação não verbal no mundo digital 

Hoje em dia deixamos a primeira impressão ainda antes de nos encontrarmos com o nosso interlocutor presencialmente. A sua comunicação no mundo digital revela informações sobre si. Que imagem escolheu para a sua fotografia de perfil? Com que frequência publica nas redes sociais? Qual é a sua pegada digital? Após esta sessão vai conseguir “arrumar” a sua presença digital e encontrar a fotografia de perfil mais apropriada para os seus objetivos profissionais. 

Aula #7. 5 de novembro, terça-feira | 4 regras para uma gesticulação eficaz (uma delas não está no livro) 

“Onde colocar as mãos durante uma reunião ou uma apresentação?” Depois desta aula nunca mais precisará de fazer esta pergunta  

Aula #8. 8 de novembro, sexta-feira | Congruência: quando a forma (linguagem corporal) potencia o conteúdo (mensagem verbal) 

Congruência é a chave para a credibilidade da sua mensagem. Se aquilo que diz não está de acordo com aquilo que o seu corpo revela, a sua mensagem vai sempre deixar dúvidas. Depois desta aula vai conseguir construir um discurso congruente, com o corpo a acompanhar as suas palavras. Depois será capaz de realizar esta preparação antes de cada reunião ou apresentação. No início vai demorar mais tempo, mas com a prática torna-se fácil e até instintivo. 

Sessão online em direto #3 (não disponível na opção Autodidata), 9 de novembro, sábado, 11h00 

O seu valor. A sua marca. A sua comunicação não verbal. 

A sua comunicação não verbal faz parte da sua marca pessoal. Nesta aula vamos analisar algumas figuras públicas e personagens de séries famosas, para perceber como determinado comportamento faz parte da imagem. No fim da aula, será capaz de adotar 2 comportamentos que poderão tornar a sua marca mais sólida e forte. 

Aula #9. 12 de novembro, terça-feira | Respire fundo (Parte 1). 

A respiração é um comportamento. Nesta aula vamos fazer o diagnóstico da sua respiração. Vai também aprender 3 tipos de exercícios para começar a respirar de forma correta. Tudo funcional, com facilidade de inclusão no dia a dia sem grande esforço. Mas com grandes resultados. 

Aula #10. 14 de novembro, sexta-feira |Respire fundo (Parte 2). 

Vamos continuar a trabalhar a respiração e para isso partilharei um 4º tipo de exercícios — exercícios dinâmicos. Estes são considerados os mais eficazes para treinar uma respiração correta. Vou contar a história de uma cantora russa e vamos fazer juntos os 3 exercícios dinâmicos. Comprovado: o treino da respiração através destes exercícios aumenta a qualidade da sua voz e da sua saúde em geral. 

Sessão online em direto #4 (não disponível na opção Autodidata) 16 de novembro, sábado, 11h00 

Apresentações memoráveis — no escritório, num palco ou na faculdade

Conseguir apresentações memoráveis, seja no escritório ou na faculdade, é sempre um desafio. Nesta aula vou sugerir um esquema que pode usar para construir qualquer tipo de apresentação no futuro – sem “dor” e sem tempo perdido.  

Aula #11. 19 de novembro, terça-feira | Entoação de confiança e credibilidade 

Nesta aula vou mostrar um erro comum na maioria das pessoas e que prejudica a sua imagem de confiança e credibilidade. E vou apresentar uma solução para corrigir este erro. Depois desta sessão e se utilizar a nova ferramenta, a sua comunicação vai parecer mais confiante e credível. Sim, a diferença está nos pormenores. 

Aula #12. 21 de novembro, sexta-feira | 4 técnicas para tornar o seu discurso mais persuasivo

Nesta aula vamos treinar a sua entoação e vou apresentar 4 técnicas para o fazer. Como trabalho de casa receberá uns exercícios para treinar a sua entoação para aumentar a sua persuasão. 

IMPORTANTE: Existe a possibilidade de fazer o diagnóstico DiSC — este permite avaliar o seu perfil comportamental e comunicacional de forma objetiva, com as suas vantagens, estratégias e dicas de melhoria para o dia a dia profissional.

Este diagnóstico tem o custo adicional — 80 €+IVA.

Este curso é baseado em estudos científicos recentes que comprovam que ao alterar o seu comportamento consegue mudar a sua forma de pensar e de agir e, como resultado, aumentar a qualidade dos seus relacionamentos e da sua vida de um modo geral.  

Benefícios do formato ONLINE:

  • Vai poupar tempo na deslocação
  • Pode visualizar os vídeos e fazer trabalhos de casa no horário mais confortável para si.  
  • Vai ter tempo para aprender e aplicar os novos conhecimentos antes de começar a devorar o novo tema.  
  • Vai ter tempo para testar uma nova técnica ou ferramenta no seu local de trabalho — tudo sem pressa, sem stresse
  • No caso de dúvidas, poderá sempre falar com os seus colegas de turma ou com a formadora
  • Se nunca realizou um curso connosco, será uma boa forma de conhecer as nossas metodologias de trabalho
CONCORDO, ONLINE É MELHOR!

Há tantos cursos no mercado. Porquê fazer este?

  • Este curso nasceu em Portugal e é adaptado à realidade profissional dos portugueses 
  • O curso já foi "aprovado" por profissionais de empresas nacionais e internacionais com que trabalhamos há muitos anos 
  • Temos uma metodologia própria, que combina teoria, prática e também diversão
  • O curso está disponível em 3 formatos diferentes — de certeza que vai encontrar um que se adeque mais às suas necessidades e ao seu estilo de aprendizagem

Porquê agora?

1. Porque o novo ano letivo já começou. E é sempre bom começar com o pé direito! 

2. Porque a primeira edição é a metade do preço. Estamos bem preparados, mas estamos também conscientes que é a nossa primeira experiência com este produto online. As próximas edições vão ter um valor mais elevado. 

E mais: se não for desta vez, será quando?!:)

QUERO VER O QUE DIZEM AS PESSOAS QUE JÁ FIZERAM A FORMAÇÃO COM IRINA GOLOVANOVA!

O QUE ESTÁ DISPONÍVEL?

Todos os alunos recebem acesso a materiais já pré-gravados — no total são 12 vídeos

Trabalhos de casa para maior eficácia na aprendizagem

4 novos temas vão ser "entregues" em sessões online "ao vivo"

Acesso a um grupo fechado no Facebook onde vai decorrer toda a interação com a formadora e os outros alunos

Materiais de apoio em PDF que poderá descarregar, imprimir

Sessões individuais por Skype com a formadora Irina Golovanova

FAZER A INSCRIÇÃO

Encontre a melhor opção de aprendizagem:

O curso está disponível em 3 formatos diferentes — Autodidata, Team Player e Perfeccionista.

Acesso ilimitado a 12 vídeos pré-gravados.  

Materiais de apoio em PDF que poderá descarregar, imprimir e utilizar para acompanhar os vídeos, realizar trabalhos de casa e aplicar posteriormente no seu dia a dia.

39 €


Acesso ilimitado a 12 vídeos pré-gravados.  

Materiais de apoio em PDF que poderá descarregar, imprimir e utilizar para acompanhar os vídeos, realizar trabalhos de casa e aplicar posteriormente no seu dia a dia.  

Acesso a um grupo fechado no Facebook, onde vai decorrer toda a interação com a formadora e os outros alunos e onde poderá fazer todas as perguntas, esclarecer dúvidas e validar o trabalho de casa realizado.  

Acesso a 4 sessões online “ao vivo”.


59€

Acesso ilimitado a 12 vídeos pré-gravados.  

Materiais de apoio em PDF que poderá descarregar, imprimir e utilizar para acompanhar os vídeos, realizar trabalhos de casa e aplicar posteriormente no seu dia a dia.  

Acesso ao grupo fechado no Facebook onde vai decorrer toda a comunicação com a formadora e os outros alunos, onde poderá colocar as suas perguntas, dúvidas e validar o trabalho de casa feito.  

Acesso às 4 sessões online “ao vivo”.  

3 sessões individuais (30 minutos cada) por Skype com a Irina Golovanova


119€

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QUEM SOU?

Sou especialista em comportamento e comunicação não verbal, doutorada, com o título atribuído pela Comissão Superior de Moscovo (2009) e reconhecido pela Direção do Ensino Superior de Portugal (2011).  

Sou formadora certificada do programa You can’t lie to me pelo The Body Language Institute (EUA) e coach certificada pela International Coaching Community (ICC).  

Fui jornalista em vários meios de comunicação, na Rússia e na Alemanha, e assistente no gabinete da Deputada do Parlamento Alemão (Bundestag) Cornelia Pieper.  

Desde 2011 trabalho com profissionais que acreditam que no mercado atual é a atitude que marca a diferença.  

De 2013 a 2018 fiz parte do corpo docente da Academia Militar no Mestrado “Guerra de Informação” e fui professora convidada no Mestrado “Liderança: Pessoas e Organizações” na mesma instituição.  

Em maio 2018 lancei o meu primeiro (e espero que não seja o último) livro "O Poder dos Seus Gestos" que está disponível em lojas em todas as livrarias de Portugal e também em formato e-BOOK.  

Em 2014 participei como coautora do livro “Psicologia, Justiça & Ciências Forenses”.  

Sou convidada habitualmente pela SIC, SIC Notícias, SIC Mulher e TVI24 para análises de linguagem não verbal. 

O QUE DIZEM AS PESSOAS QUE JÁ FIZERAM FORMAÇÃO COMIGO:

"Obrigada pelo profissionalismo. Adorei a formaçao, foi muito enriquecedora para mim." 

"A formação de hoje foi além das minhas expectativas, porque teve componentes práticas extremamente interessantes."

"Excelente interação do formador com os formandos."

"A formação foi muito proveitosa e motivadora! Muito prática e assertiva!"

"O tema é muito importante! Adorei a formação."

"Os temas são muito interessantes e contribuí para o meu crescimento e formação profissional, contacto com os clientes e colegas de trabalho."

"Excelente formação. Muito útil."

"Muito divertido e de grande utilidade. Superou em muito as minhas expectativas."

Estes e alguns outros testemunhos pode encontrar nas imagens em baixo: 

DESCUBRA O PODER DOS SEUS GESTOS

O sucesso que alcançamos depende muito da imagem que criamos de nós mesmos e da capacidade de comunicarmos com clareza e de modo assertivo.  

O livro "O Poder dos Seus Gestos" ajuda a descobrir a importância da comunicação não verbal no nosso dia a dia e a trabalhar a postura, os gestos e a voz para:  

  • criar uma boa primeira impressão; 
  • gerar empatia e ser mais influente; 
  • sentir confiança em todos os contextos; comunicar com eficácia. 

Porque antes de falar já estamos a comunicar!  

Quer receber uma amostra GRATUITA do livro? 

Nesta amostra vai encontrar:

  • Índice com todos os tópicos para ter uma ideia do conteúdo do livro.


  • Mitos e verdades que permitem descobrir a verdade.


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Ligue: 91 545 1696 | 2124 82032

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 ©The Body Language Academy by Irina Golovanova

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+351 915 451 696 | +351 212 482 032

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